日常生活中，女性朋友要多注意保护自己的身体。堕胎在伤害是一种非常身体化的行为，所以在发生性行为时要多注意避孕，更好的保护自己，避免堕胎引发的伤害。

现在很多年轻人还没有做好要孩子的准备，如果是这种情况，在房事的时候要多注意避孕，因为人流对人的伤害是非常大的。如果还是不小心怀上的话，可以选择打胎的方式来帮助自己，但是在打胎过后需要注意很多事项。如果不注意好，很有可能会影响自己以后的生活。

一、打胎过后要多注意休息

这一点是非常重要的，打胎过后人的身体其实是非常虚弱的，在这种情况之下就需要多注意休息，刚打胎过后需要在床上卧床休息三天左右，避免下床活动。在三天过后可以稍微的活动，但是不适合出去吹风或者是进行运动，否则很有可能会影响自己的身体状况，让自己的身体承受的伤害。

二、注意身体的清洁

在打胎过后的一段时间内人体会出现流血的状况，这种现象是一种正常的现象，在这段时间里要注意保持自己身体的清洁，禁止房事，并且打胎过后人的子宫并没有有效的恢复，需要一个修复的过程，如果在这个过程之中自己的子宫受到感染的话很容易引起更加严重的疾病，所以更要注意自己的清洁工作，避免自己的子宫受到感染。

三、注意营养的补充

在打胎过后，人的身体是非常虚弱的，因此需要多注意自己的饮食，但是要选择一些比较健康的饮食，可以多吃一些温补的食物，尽量少去吃一些辛辣油腻的食物。

温馨提醒：刚做完人流的女性要多注意以上几个方面。如果在流产后情绪处于比较低落的状态，也会在很大程度上影响她们的健康。所以在日常生活中，要学会放松心情。